V prvi vrsti je treba poudariti, da gre za naraven izdelek, saj vsebuje zgolj naravno snov (beljakovino), ki je tudi sicer prisotna v sklepih oziroma sklepnem hrustancu in veznem tkivu. Kako deluje naravni kolagen za sklepe in zakaj bi ga sploh jemali? Z jemanjem tega izdelka tako telo oskrbimo s snovjo, ki jo potrebuje za to, da lahko ohranjamo sklepe zdrave, gibljive in čim bolj vitalne na dolgi rok.
Read moreArchives (page 3 of 23)
Kdo je kinezolog in kaj počne?
Širši javnosti malo manj znana kineziologija izvira iz načel kitajske filozofije in tudi kiropraktike. Ponuja različne metode, zlasti za boj proti stresu. Kaj počne kineziolog? Kdaj se posvetovati? Koliko stane?
Lahko rečemo, da je kineziologija psiho-telesna tehnika, ki se opira na tonus mišic, da prepozna stres, blokade in neevakuirane čustvene obremenitve. Ta disciplina omogoča, da telo z natančnimi mišičnimi testi, vodijo vadečega, da prepozna vir nelagodja ali napetosti (fizične, duševne, čustvene, biokemične, celo posturalne), da sprosti čustveni naboj, povezan s stresnim elementom, nato ponovno vzpostavi ravnovesje. Ta ne zdravi v medicinskem smislu: torej ni ne medicina in ne terapija. Uporabniku omogoča, da bolje spremlja in nadzoruje stres.
Kaj počne kineziolog?
Na prvi seji kineziolog postavi in razjasni okvir svojih intervencij: pomaga osebi opredeliti cilj, ugotoviti merila za uspeh in kaj ga ovira. Na koncu opravi mišični test . Od osebe se zahteva zavzetost, pri tem pomaga kineziolog, ki mu glasno postavlja vprašanja, poudaril bo odziv na mišični test, tako da se oseba dobro zaveda, da gre za dialog s samim seboj. Po drugi strani pa kineziolog ne postavlja diagnoze in ne zdravi. Nikoli ne zavzame mesta zdravniške avtoritete. Sprejema uporabnike in jih nikoli ne spodbuja, naj prenehajo z morebitnim medicinskim zdravljenjem.
Kdaj se posvetovati?
Kineziologija je za tiste, ki doživljajo stres in čutijo neravnovesje. Lahko jo izvajamo kot preventivni ukrep. Tako je kinezolog oseba, ki nam lahko pri tem pomaga.
Prednosti kineziologije
Načeloma lahko kineziologija deluje skozi tri principe, ki sestavljajo človeka: strukturno domeno (mišice, kosti, organi,itd.), biokemično (presnova, prehrana, odnos do okolja, ipd.) in psihično (čustva, stres, prepričanja, ipd.). Ideja je spodbujati gibanje med temi področji in s tem spodbuditi homeostazo vsakega od njih.« Razlogi za posvetovanje so različni: žalovanje , ločitev , stres, pomanjkanje samozavesti, motnje spanja, depresija, načrti za dojenčke, opravljen izpit, pridobivanje telesne teže, izgorelost, javno govorjenje, fobije, šolsko ali strokovno učenje, itd.
Tehnike
Med sejo se predlagajo različne rešitve, odvisno tudi od vsakega posameznika posebej. Lahko so to akupresurne točke, stimulacija refleksnih točk, gibanje oči, čustveno sproščanje ipd. Koristi se nato ocenijo z mišičnimi testi in nato zasidrajo. Ti 4je koraki so nujni za ustvarjanje ravnotežja.
Cena in povračilo
Cena seanse je odvisna od vsakega kinezologa. Kinezolog je tisti, ki postavi ceno za svojo storitev. Pomembno pa je vedeti, da osebna zavarovanja ne krijejo stroškov kinezologije in smo tako samoplačnik. V kolikor vas zanima in bi se odločili za tovrstno metodo, je vsekakor dobro, da preverite ponudbo. Dobro je, če to »nalogo« zaupamo kinezologu, ki je vreden zaupanja, izkušen in pri katerem lahko pričakujemo pozitivne učinke.
Vsekakor so pred nami možnosti, ki jih lahko izkoristimo v svoj prid, s pomočjo katerih uravnovesimo različna stanja in čustva. Večinoma je samo od nas odvisno, kaj in kdaj bo nekaj na nas dobro delovalo, zato je dobro, da se pred tovrstnimi »izzivi« posvetujemo s strokovnjakom, ki izvaja katerokoli metodo, za katero se želimo odločiti. Bodisi je to kinezolog ali katerikoli drug strokovnjak na svojem področju.
Avto lahko pred točo zaščitimo na različne načine – npr. tako da ga parkiramo v garažo ali pod nadstrešek, ga zaščitimo s posebno prevleko proti toči ali na kakšen drug način. Kljub temu pa se včasih zgodi, da nas toča dobi nepripravljene ter tako poškoduje naše vozilo. Kako močno bo avto poškodovan, je sicer odvisno od tega, kako debela je bila toča, kako močno je padala in različnih drugih dejavnikov, vsekakor pa vse takšne poškodbe lahko učinkovito in hitro odpravi popravilo udrtin na avtu.
Read moreZagotovo ste že slišali, da je vitamin B pametno jemati, a morda ne veste točno, zakaj oziroma kakšni so njegovi učinki na naše telo. Preden se odločite za jemanje določenega prehranskega dodatka, se je gotovo pametno o njem čim bolje poučiti oziroma ugotoviti, kakšni so sploh njegovi učinki. Prav tako pa je dobro vedeti, ali ima vaše telo določene snovi dovolj, saj jo lahko dobi iz prehrane, ali pa morda temu ni tako in bi bilo pametno začeti jemati prehranski dodatek.
Read moreBi radi zmanjšali svojo telesno težo, nekoliko shujšali in se znebili odvečne maščobe in kilogramov? To je vedno dobra ideja, a je običajno ni enostavno uresničiti. Zato pri uresničevanju tega svojega načrta potrebujete vso potrebno podporo, ki vam jo nudi tudi glukomanan – prehransko dopolnilo, ki ima dokazane učinke pri hujšanju.
Read moreIščete nekoga, ki bo opravil avtokleparske storitve po ugodni ceni? Zagotovo niste edini! Prav tako pa zagotovo želite, da bi bilo delo opravljeno čim boljše, vendar pa žal obojega ni vedno možno dobiti. Zaradi tega je včasih bolje za določeno storitev plačati nekoliko več ter tako poskrbeti, da bo narejena res kvalitetno, vi pa boste z izvedbo zadovoljni, zato vam ne bo žal denarja, ki ste ga plačali za to. To velja tudi pri iskanju kleparja za vaš avto.
Read moreKolagen v hrani je pomemben z več razlogov, predvsem pa zato, ker ga s prehrano lahko vnesemo v svoje telo ter tako poskrbimo za dovolj veliko zaloge te beljakovine v našem telesu. A katera živila je treba uživati v ta namen? Ga najdemo le v prehrani živalskega izvora ter predvsem nekaterih delih mesa ali pa je prisoten tudi v rastlinski prehrani? Lahko samo s prehrano sploh dobimo dovolj te pomembne beljakovine, ki vpliva tudi na videz naše kože, las in nohtov?
Prehrana je pomemben vir beljakovin
Vsekakor je pomembno, da uživamo čim več beljakovin. Kolagen v hrani se nahaja predvsem v živilih živalskega izvora. Če je torej vaša prehrana vegetarijanska ali veganska, ga boste zgolj s prehrano težko vnesli v svoje telo. V takšnih primerih je pametno poseči po kakovostnem prehranskem dodatku, ki poskrbi za dovolj velik vnos te pomembne beljakovine v telo. To je še posebej važno v kasnejših obdobjih življenja, ko začnejo mladostne zaloge kopneti oziroma jih je vedno manj.
Read moreKako deluje kolagen za sklepe? Vas zanima, kako učinkovit je in ali res pomaga? Kako ta beljakovina deluje na sklepe in hrustanec ter kaj o njej pravijo zdravniki? Vse to so vprašanja, ki se jih sprašuje marsikdo, ki je kje na televiziji, internetu ali drugje opazil reklamo za prehransko dopolnilo, ki pomaga proti bolečinam v sklepih in lažjemu gibanju, zato bomo v članku poskušali poiskati odgovore.
Kako do mladostnih in vitalnih sklepov?
Če želimo poskrbeti za svoje sklepe, bo najbolj pomagalo, če:
- bomo skrbeli za redno rekreacijo,
- bomo izvajali vaje, s katerimi lahko okrepimo mišice in zavarujemo sklepe,
- jih ne bomo po nepotrebnem obremenjevali,
- se bomo izogibali športov, pri katerih sklepi zelo trpijo,
- bomo skrbeli za primerno težo,
- se bomo prehranjevali zdravo in pili dovolj tekočine,
- bomo jemali kolagen za sklepe.
Dobro je imeti avto, ki je čim bolj zanesljiv. Tako se lahko z njim vedno odpravite na brezskrbno vožnjo, na izlet, v službo, na počitnice ali kam drugam. Čeprav izberete zanesljivo znamko avtomobila, pa boste za brezskrbno vožnjo največ naredili tako, da boste poskrbeli tudi za njegovo redno vzdrževanje in servisiranje. Prav to pa vam omogoča Kia servis, kjer za vaš avto znajo zares dobro poskrbeti.
Celostna storitev
Kia servis vam ponuja celostno storitev – torej čisto vse, kar potrebujete za vaš avto. Nudijo vam kakovostno servisiranje vozil, pri čemer lahko poskrbijo tako za redne kot izredne servise, različna popravila, odpravo okvar ter zamenjavo avtomobilskih delov. Te imajo tudi na zalogi oziroma lahko poskrbijo za njihovo čim hitrejšo dobavo.
Read moreTravne rešetke so idealna rešitev za ureditev okolice! Z njimi namreč poskrbimo za utrditev terena, kar pomeni, da lahko na njem tudi hodimo, parkiramo itd., ne da bi poškodovali travno rušo, hkrati pa tudi za to, da odpadna oziroma meteorna voda skoznje enostavno odteče, tako kot bi odtekla skozi travo. Če torej na dvorišče namestite travne rešetke, vam ne bo treba urejati odvodnjavanja oziroma skrbeti, da meteorna voda ne bo imela kam ponikniti.
Zakaj se odločiti za travne rešetke?
Za to obstaja veliko različnih razlogov, med katerimi so najpomembnejši naslednji:
- inovativna in estetska rešitev,
- naraven videz,
- enostavno polaganje,
- primerno za skoraj vse terene,
- velika funkcionalnost,
- voda lahko nemoteno odteče,
- na tako utrjeni zelenici lahko tudi parkirate.